Vuoi leggere libri online? Leggere Mindfulness per l'autostima. 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore e-book in linea. Con il nostro sito Web MIGLIORI BIBLIOTECHE è semplice. Registrati e scarica libri gratuitamente. Ottima scelta!

Mindfulness per l'autostima. 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore PDF EPUB


Janetti Marotta

Mindfulness per l'autostima. 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore - Janetti Marotta pdf epub

PREZZO: GRATIS

LINGUAGGIO: ITALIANO

INFORMAZIONI

AUTRICE/AUTORE Janetti Marotta
DIMENSIONE DEL FILE 8,31
DATA 27/10/2015
ISBN 9788857306575
FORMATO: IOS PSD EPUB MOBI TXT

Fai clic sul pulsante in basso e scarica libri gratuitamente!

DESCRIZIONE

Mindfulness significa "consapevolezza", dei propri pensieri, azioni e motivazioni; insegna a vivere la vita momento per momento, a stare nel "qui e ora", a non farsi condizionare dal passato e dal futuro. Basato sull'idea che l'autostima dipende da te e non da quello che accade, questo libro propone 50 facili esercizi di mindfulness che ti aiuteranno a migliorare la consapevolezza interiore, a vivere una vita piena, senza giudicarti in modo troppo severo. Sono esercizi semplici ma potenti, da fare ogni mattina oppure in un momento di pausa durante la giornata. Ti insegneranno a godere del momento presente così com'è, senza cercare di tenerti aggrappato a quello che ti piace o cercare invece di liberarti di ciò che non ti piace. La vita è fatta di alti e bassi, e la cosa importante non è quello che succede ma come ci si pone di fronte a esso. Bisogna coltivare l'autoaccettazione, la pazienza e la benevolenza verso sé stessi e gli altri. Questo è ciò che la mindfulness e l'autrice insegnano!

... passi per diventare più consapevoli del proprio valore (Italian Edition) eBook: Marotta, Janetti : Amazon ... Mindfulness a 7,60 € | Trovaprezzi.it > Altri Libri ... .co.uk: Kindle Store Marotta, J. (2015). Mindfulness per l'autostima. 50 passi per divenire più consapevoli del proprio valore. Milano Red. La Mindfulness è una pratica incredibile, in grado di modificare profondamente la nostra vita. Molto più di una semplice tecnica la Mindfulness è uno stile d... +39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0 Buy the Kobo ebook Book Mindfulness per l'au ... Mindfulness per l'autostima. 50 passi per diventare più ... ... ... +39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0 Buy the Kobo ebook Book Mindfulness per l'autostima: 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore by at Indigo.ca, Canada's largest bookstore. Free shipping and pickup in store on eligible orders....